8月 スケジュール
- makiyoga
- 2021年8月1日
- 読了時間: 2分
こんにちは☺️
今朝8月になってることに気づいてビックリしたマキコです✋
慌てて8月スケジュールをpassmarketにアップしました😂
感染者数がなにやら大変なことになっているこんな時こそオンラインヨガでお役に立てるといいな〜☺︎って思ってます。
私もここ２週間くらい立て続けにオンラインレッスンに参加していますが、とってもイイです👍
ちゃんとアライメント（骨、関節の配置）を見てもらって、的確な誘導でしっかり動けます！
というのはもちろん私の先生が素晴らしいのですが✨w
こちら側の準備も大事だったりします✋
それは、自分が画面にしっかり映ること。
もちろんそのためにはカメラからだいぶ離れないといけませんから、そのスペースを確保するのって結構大変なんですよね…
そうなんだよねぇ〜笑
なんですけど、胸から上しか映ってないよりは、骨盤から映ってるとより良いし、
脚しか映ってないよりは、頭まで映っているほうが良いです。
見えれば見えるほど、その方に合わせた誘導やポイントをお伝えすることができます👍
なので、少しそれを意識してご自身にカメラを向けてあげると、レッスンをより効果的に受けて頂けるし、消化できるものが多いのてばないかなって私は思いますよ〜☺️
それでは8月のレッスンでお待ちしてます♡☺️
8月【オンラインヨガ】【オンライン プライベート】makiyoga・体と心を整えるヨガ
2021/8/1(日) 08:00 ～ 2021/8/31(火) 23:00
オンライン
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01hpefgue3u11.html
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